Book La Trampa de la Felicidad Russ Harris

Type

Physical Book

Author

Russ Harris

Publisher

Booket

Year

2017

Language

Spanish

Pages

432

Format

Paperback

ISBN13

9788408165941

Synopsis "La Trampa de la Felicidad"

¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT). A través de seis poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.

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Angela AcuñaWednesday, December 12, 2018
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El pedido llegó dentro del tiempo estipulado, cumplió mis expectativas. Gracias.
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Miguelangel De La Cruz ArroyoMonday, October 05, 2020
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Requiere mejor presentación, hojas muy débiles demasiado rustica
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