Name: Las Cosas que Haces Para Sufrir Menos (Que en Realidad te Hacen Sufrir Más) (in Spanish)
Price: 17.98 GBP
Availability: InStock
Rating: 5 (4 reviews)
Author: Jessica Vega Puch
ISBN: 9786124431463

portada Las Cosas que Haces Para Sufrir Menos (Que en Realidad te Hacen Sufrir Más) (in Spanish)

Type

Physical Book

Publisher

Planeta

Author

Jessica Vega Puch

Year

2019

Language

Spanish

Pages

200

Format

Paperback

Dimensions

17 x 24

ISBN

9786124431463

ISBN13

9786124431463

Synopsis "Las Cosas que Haces Para Sufrir Menos (Que en Realidad te Hacen Sufrir Más) (in Spanish)"

En este nuevo libro, Jessica Vega Puch te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles. Aprenderás a practicar la autocompasión y la resiliencia, que te llevarán a valorarte y a dominar la ansiedad para poder tomar el control de tus emociones. Aprenderás también a reconocer cuáles son los comportamientos que repites constantemente y que te impiden salir adelante en momentos de crisis. Por último, también aprenderás que a veces sentirse mal, es solo un paso necesario para empezar a estar bien.

Customers reviews

Nadhya Vanessa Solis CaicedoFriday, December 06, 2019
Verified Purchase
" Ofrece tips practicos, sencillos para vivir la vida de una mejor forma. "
10
Olga Lucía Yepes GrajalesWednesday, December 04, 2019
Verified Purchase
" Es un gran libro!!& "
00
Carolina FrancoSunday, December 29, 2019
Verified Purchase
" Es lo mejor "
00
Esthefanny GomezMonday, January 31, 2022
Verified Purchase
" Excelente libro! "
00

Have you read this book? Login to add your review.

More customer reviews