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portada Lo Bueno de Tener un mal día (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Language
Spanish
Pages
288
Format
Paperback
ISBN
9789584295408
ISBN13
9789584295408

Lo Bueno de Tener un mal día (in Spanish)

Anabel González (Author) · Grupo Planeta · Paperback

Lo Bueno de Tener un mal día (in Spanish) - Anabel González

4,5 estrellas - de un total de 5 estrellas 8 reviews
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£ 15.22

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Synopsis "Lo Bueno de Tener un mal día (in Spanish)"

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
Anabel González
  (Author)
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Anabel Gonzalez es psiquiatra, psicoterapeuta y doctora en Medicina. Trabaja en el Complexo Hospitalario Universitario A Coruña (CHUAC). Es presidenta de la Asociación EMDR España, cuya web es www.asociacionemdr.es. Desde hace años imparte formación a otros especialistas, es entrenadora acreditada de terapia EMDR y da cursos sobre esta metodología terapéutica desde www.institutoimaya.com. Es también tutora de doctorado en la Universidade da Coruña (UDC) y profesora invitada en el máster de Psicoterapia con EMDR de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED).

Es autora de Lo bueno de tener un mal día (Planeta, 2020), Las cicatrices no duelen (Planeta, 2021) —ambos traducidos a varias lenguas—. También de No soy yo (2017) y de algunos libros especializados, y ha dirigido varios proyectos de investigación sobre estos temas.
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Customers reviews

Claudia Lorena Melo Tuesday, July 27, 2021
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" Lo compré y llegó en perfectas condiciones. El contenido del libro es extraordinario, lo recomiendo! "

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Ana Patricia Campos Pinedo Wednesday, September 08, 2021
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" Libro con lenguaje sencillo que nos invita a reflexionar sobre nuestro día a día. Enseñanza total y sanadora. "

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Laura Amaya Friday, February 11, 2022
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" Un excelente libro para quienes deseen crear una relación saludable con sus emociones y quieran trabajar en su bienestar, con un lenguaje muy sencillo y comprensible, el libro llegó en excelente estado y en los tiempos estimados de entrega. "

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Ximena Andrade García Wednesday, July 28, 2021
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" Muy claro, sencillo y preciso "

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Paula Vanessa Restrepo Barbosa Thursday, October 07, 2021
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" Llego en muy buen estado y el libro es muy bueno, me ha ayudado a gestionar mis emociones de mejor manera "

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Fermín Valle García Wednesday, September 13, 2023
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" Excelente libro, muy recomendable. Con orientaciones prácticas. "

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Sara Leal Wednesday, March 01, 2023

" Muy buen libro, te ayuda a entender cosas sobre una misma que te afectan y que no sabes cómo identificar. Pone ejemplos sencillos del diario vivir sobre mecanismos con los que uno enfrenta la adversidad y las consecuencias negativas / positivas que eso tenga. Me lo recomendó mi psicóloga. "

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Estephany Alarcon Wednesday, December 27, 2023

" Nunca lo recibí, nunca llego :( "

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