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Manual del Entrenador Personal: Del Fitness al Wellness (in Spanish)
Felipe Isidro
Synopsis "Manual del Entrenador Personal: Del Fitness al Wellness (in Spanish)"
esta obra presenta todos los conocimientos que los técnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado.
el libro también presenta protocolos de valoración y prescripción del entrenamiento en fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composición corporal. el lector encontrará que por su carácter eminentemente práctico y actual es una obra de referencia y consulta esencial para el técnico y profesional.
en los 10 capítulos en que se divide la obra se desarrollan los siguientes contenidos:
* fitness, entrenamiento personalizado y salud
* programa de fitness global y entrenamiento personalizado: planificación y programación del entrenamiento
* aspectos psicosociales del fitness: organización de las sesiones, técnicas de comunicación para el profesional del fitness, la música en el fitness
* fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico: en salas de musculación, en clases colectivas, el ciclo-indoor
* fitness muscular: bases par la observación, control y corrección de ejercicios de musculación, planificación y programación del entrenamiento
* fitness, composición corporal y suplementación: bases nutricionales y de entrenamiento
* fitness anatómico: programas de flexibilidad y estiramientos para la salud
* la electroestimulación aplicada al fitness
* fitness femenino: mitos, errores y propuestas para el entrenamiento con mujeres
* adaptaciones en la prescripción de ejercicio físico a personas con patologías manual del entrenador personal del fitness al wellness
isbn 9788480198516 autor isidro felipe costa miguel ramon , heredia juan ramon , pinsach piti editorial paidotribo peso 2,00 kg.edición 2007,en cartoné 582 páginas idioma español
Customers reviews
Jorge Juica CisternasMonday, December 21, 2020
Verified Purchase
Plantea un amplia variedad de capítulos con temas y subtemas específicos, dando una visión integrada de variables y componentes propios de una saluda activa y positiva, para todo tipo de personas.
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Julián David Ortíz LópezFriday, December 01, 2023
Espectacular producto, así como el servicio recibido por parte de Buscalibre.
Muchas gracias.
