Manual Nsca. Fundamentos del Entrenamiento Personal (Color) (Deportes) - Roger W. Earle; Thomas R. Baechle
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Manual Nsca. Fundamentos del Entrenamiento Personal (Color) (Deportes)
Roger W. Earle; Thomas R. Baechle
Synopsis "Manual Nsca. Fundamentos del Entrenamiento Personal (Color) (Deportes)"
Encuadernación: CartonéLibro basado en la investigación, y es la fuente de consulta de referencia a la hora de obtener información y orientación en elManual NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal, escrito por reconocidas autoridades en anatomía, fisiología del ejercicio, biomecánica, medicina, psicología, pruebas de esfuerzo nutrición y ciencia del ejercicio, es una obra de referencia para entrenadores personales y otros profesionales del deporte. También es una herramienta insustituible para la preparación del examen de NSCA-Certified Personal Trainer®.El libro desarrolla las bases científicas de la preparación física personal y trata temas como la consulta y evaluación iniciales, las técnicas seguras y eficaces para los ejercicios, el diseño de programas, el entrenamiento para clientes o poblaciones especiales, y los aspectos legales que todo entrenador personal debe conocer y tener en cuenta. Todo esto se acompaña con más de 240 fotografías a todo color que muestran y explican con precisión la técnica correcta de los estiramientos, el entrenamiento anaeróbico, el entrenamiento aeróbico y los ejercicios pliométricos.
