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Maraton (in Spanish)
José C., Caracuel T., Jaenes S.
Synopsis "Maraton (in Spanish)"
Todo corredor de fondo sabe que la resistencia fisica no es suficiente para superar los enormes esfuerzos exigidos. Es imprescindible una adecuada preparacion psiquica, a la que desgraciadamente se le dedica mucha menos atencion que a los simples entrenamientos atleticos. Pues bien, tiene en sus manos un libro que sera de indudable utilidad a todas las personas interesadas en el maraton y en las carreras de fondo en general, dado que se aborda de forma rigurosa y divulgativa todos los aspectos psicologicos que afectan al corredor de maraton.
Si es deportista, encontrara --junto a otros aspectos informativos-- una guia para competir adecuadamente y una planificacion integral y precisa del entrenamiento necesario para abordar cualquier prueba de fondo. Si es un profesional --de la Psicologia, de la Preparacion Fisica, o de cualquier disciplina relacionada con el Deporte-- este libro le proporcionara conocimientos rigurosos que le permitiran entender las dinamicas psicologicas que se producen y que influyen en las practicas atleticas y especialmente en la carrera de fondo, tanto en los entrenamientos como en la competicion.
Concebido, parcialmente, como una orientacion al competidor --aficionado o de rendimiento-- el libro ofrece practicos ejercicios de autoevaluacion y de comprobacion que serviran para orientar al deportista en su preparacion. Un libro que los aficionados al maraton llevaban tiempo esperando, escrito por dos especialistas reconocidos internacionalmente.
