Name: Meditación Para Escépticos Inquietos (in Spanish)
Price: 21.81 GBP
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Dan Harris; Jeff Warren; Carlye Adler
ISBN: 9786075277691

portada Meditación Para Escépticos Inquietos (in Spanish)

Type

Physical Book

Publisher

Oceano

Author

Dan Harris; Jeff Warren; Carlye Adler

Year

2019

Language

Spanish

Pages

332

Format

Paperback

ISBN

9786075277691

ISBN13

9786075277691

Edition No.

2018

Synopsis "Meditación Para Escépticos Inquietos (in Spanish)"

Como muchos otros escépticos inquietos, el presentador de noticias Dan Harris creía que la meditación estaba reservada a personas que coleccionan cristales, llevan dietas imposibles de explicar y usan la palabra namasté sin ironía. Pero un día sufrió un ataque de pánico al aire, en un programa en vivo que vieron varios millones de personas. Desde entonces, descubrió que la meditación puede ayudar a mitigar la depresión y la ansiedad, controlar la presión arterial y mejorar el bienestar general. ¿Por qué, entonces, no la practicamos todos? En esta obra, Harris y el maestro de meditación Jeff Warren emprenden un viaje para explorar los mitos, malentendidos y autoengaños que alejan a la gente de la meditación: ideas como No sirvo para esto, No tengo tiempo, Ni que fuera hippie y otras similares.