Mi amiga ansiedad (in Spanish) - Bea Córdova D.

Me gustó mucho el libro, es de lectura rápida y tb da muchos tips de como sobrellevar la ansiedad

Se lo compré a mi hija y le encantó ya se lo leyo por y se sintió muy identificada.

Excelente compra, llegó muy rápido.

Muy buen libro, contextualiza de forma practica temas relacionados con la ansiedad y considero una guía practica para muchas personas que se sienten solas en ese camino.

Este comentario va para Alicia Veas Flores. No porque ella sea influencer significa que no pueda sufrir en cuanto a su salud mental. La ansiedad, como todas las enfermedades no discriminan tu profesión, no les importa si tienes plata o no, si eres de Chile o de China... Antes de comentar algo así, podrías informarte porque generas todo lo contrario, con esos comentarios fomentas la ignorancia. Este libro no busca sustituir una terapia, sino que pretende acompañarte en este camino que es muy difícil. Gran lectura. 100% recomendado.

Primero mencionar que antes de comenzar con el desarrollo del libro, se especifica por parte de la autora que es un escrito para acompañar a las personas a través de una experiencia personal y que jamás reemplaza a la ayuda prestada por parte de un profesional de la salud mental, muy bien ahí. Me encantó, es un libro que ayuda a visibilizar los trastornos ansiosos, a darse cuenta que son más frecuentes y comunes de lo que se cree. Es livianito y fácil de leer. Me encantó el detalle del color del texto. Personalmente, me lo devoré durante un vuelo y ahora lo tengo a mano en mi velador en caso de necesitar recurrir a los Tips.

No compren el libro de esta funada que intenta dar un discurso de good vibes cuando se la vive hablando mal de todo el mundo

Influencer escribiendo sobre temas de salud mental. No lo recomiendo.