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Microgimnasia. Amar el Cuerpo, la (Salud) (in Spanish)
Antoni Munne Ramos
Synopsis "Microgimnasia. Amar el Cuerpo, la (Salud) (in Spanish)"
Restaurador corporal, Anoti Munné Ramos nación el 13 de marzo de 1932. Está casado y tiene dos hijas y tres nietos (una niño y dos niños). Fundó y dirigió el Centro de Corrección y Acondicionamiento Físico hasta su jubilación en el año 1998. Es creador de las siguientes terapias somatofilopsíquicas: la Microgimnasia, el Masaje Restaurador Corporal, la Gravitoterapia y el Micromasaje.Ha escrito varios libros: Metamorfosi Corporal – Com posar el cos en ordre, en catalán, de la Editorial la Llar del Llibre (1990), La evidencia del cuerpo (1993-1999) con prólogo de Sebastià Serrano, Catedrático en Lingüística General de la Universidad de Barcelona, y El Amanecer del Cuerpo (1997), con prólogo del Doctor Enric Serentill, ambos libros de la Editorial Paidós.Da conferencias y realiza cursos de formación de sus terapias, amparadas en el sistema "Analítico Restaurador Corporal", A.R.C. ®Ha sido invitado por el INEF de Barcelona y Lleida, para dar cursos de Microgimnasia, dentro del programa de Educación Física Integral.Ha dado cursos de Microgimnasia en México, los años 1999, 2000 y 2002, invitado por el Centro Universitario Dr. Emilio Cárdenas "C.U.D.E.C." de Tlalnepantla, Estado de México.Es presidente honorario de la Asociación Profesional de Terapeutas en el sistema A.R.C.El autor se define a sí mismo como Restaurador y Sugeridor Corporal, y manifiesta: "Restauro el cuerpo para devolverle sus formas naturales y sólo hago sugerencias para ofrecer al receptor de las mismas la posibilidad de experimentar. Si enseñara, educara, instruyese o diera consejos, obligaría al receptor a aprender, adquirir conocimientos y práctica. En cambio, experimentando, se restaura y se crece a través de la observación".EvocaciónPrólogoDedicatoriaAgradecimientosAl LectorPreámbuloTestimonialVivenciasAclaraciones anatómicas y de conductaIntroducciónPRIMERA PARTEUN POCO DE ANATOMÍA, EVIDENCIAS CORPORALES Y BIOMECÁNICA1. La estática, en el reverso del cuerpo2. La dinámica, en el anverso del cuerpo3. Responsabilidad4. Anatomía y de evidencias biomecánicas5. Atención y palpación6. Reflexión7. El gran problema8. Lo que no está detrás, está delante9. Caída de la pelvis y del cráneo10. Atrofia pélvica11. Las consecuencias12. Lo que NO debes hacer13. Lo que SÍ debes hacerSEGUNDA PARTELA NATURALEZA LO TIENE TODO PREVISTO14. El Internet corporal15. Deformaciones corporales16. Restauración corporal17. Conformación corporalTERCERA PARTEAVANZAR POR LO NATURAL18. Las posturas PríncipesLa FundamentalLa Sustentadora VitalLa LibertariaLa Renovadora19. Las posturas Dañinas1- La Proscrita2- La Tensa20. Regla de Oro para la Restauración CorporalCUARTA PARTELO MÁS ESENCIAL21. Los Imprescindibles22. El ejercicio más recomendableQUINTA PARTE¿CÓMO OBTENER PROVECHO CON UN POCO DE DEDICACIÓN EXTRA AL CUERPO?23. Posturas – Respiración – Microgimnasia – Imaginación1- El aire autoguiadoLlenar y vaciar el espinazo2- En la cama, antes de dormirseBalancearse en la cuna3- Alinear la espina dorsalEl espinazo cimbreñoSEXTA PARTE24. EN BIODICCIONARIO25. BIBLIOGRAFÍASÉPTIMA PARTE26. CENTRO DE CORRECCIÓN Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO27. ASOCIACIÓN PROFESIONAL DE TERAPEUTAS EN EL SISTEMA A.R.C.
