Name: Mindfulness Atención Plena. Cómo Vivir el Presente Paso a Paso: Cómo Vivir en el Presente Paso a Paso (in Spanish)
Price: 13.26 GBP
Availability: InStock
Author: Xud Zubieta
ISBN: 9786079472733

portada Mindfulness Atención Plena. Cómo Vivir el Presente Paso a Paso: Cómo Vivir en el Presente Paso a Paso (in Spanish)

Type

Physical Book

Publisher

Pax

Author

Xud Zubieta

Year

2019

Language

Spanish

Pages

184

Format

Libro

ISBN

9786079472733

ISBN13

9786079472733

Edition No.

Synopsis "Mindfulness Atención Plena. Cómo Vivir el Presente Paso a Paso: Cómo Vivir en el Presente Paso a Paso (in Spanish)"

MINDFULNESS ATENCIÓN PLENA:COMO VIVIR EL PRESENTE PASO A PASO
Si tienes este libro en tus manos es porque has oído hablar de Midfulness y tienes curiosidad e inquietud por conocer más. ¿Quieres saber cómo se practica? Xud Zubieta te explica paso a paso como preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente. ¿Quieres saber lo que esta herramienta puede hacer por ti? Descúbrelo tú mismo al integrar esta práctica a tu vida cotidiana.