Name: Mindfulness Para Principiantes (in Spanish)
Price: 17.75 GBP
Availability: InStock
Rating: 5 (7 reviews)
Author: Jon Kabat-Zinn
ISBN: 9788499886022

portada Mindfulness Para Principiantes (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Jon Kabat-Zinn

Publisher

Kairos

Year

2017

Language

Spanish

Pages

216

Format

Paperback

ISBN13

9788499886022

Edition No.

Synopsis "Mindfulness Para Principiantes (in Spanish)"

Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena... Leer másMindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es.Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar:–la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos;–ir más allá de nuestra "historia" y conectar con la experiencia directa;–estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas;–los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento;–por qué corazón pleno (heartfulness) es sinónimo de mindfulness.Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo.Este libro incluye cinco meditaciones mindfulness guiadas por Fernando Torrijos, seleccionadas del programa de audio que inspiró este libro.

Customers reviews

E. Yandira Mendez DumestreSunday, August 11, 2019
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" Excelente libro cumplió todas mis expectativas, el libro llegó en muy buen estádo y en.la fecha indicada. Gran variedad de libros y muy buenas ofertas. Gracias buscalibre!!! Son mi librería favorita. "
00
Graciela RuedaTuesday, October 29, 2019
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" Excelente todo "
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AnónimoTuesday, July 28, 2020
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" Un libro con todas las características que buscaba... "
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Guillermo Carlos GaunaSaturday, January 09, 2021
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" Excelente, libro....claro y en un lenguaje de fácil entendimiento para quien se aproxima al mindfulness por primera vez. "
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Graciela Diaz ArnaudoThursday, March 11, 2021
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" Excelente!!!. Cumplió todas mis espectattivas. Gracias!!! "
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Carolina ValdésWednesday, December 22, 2021
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" el libro es tal cual lo esperaba, incluye audios de prácticas de Mindfulness, además llegó muy rápido. "
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Judith ValenzuelaSunday, September 10, 2023
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" Es un libro esencial para practicar Mindfulness "
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