Name: Mindfulness Para Todos los Días: Vivir Plenamente Aquí y Ahora (in Spanish)
Price: 12.53 GBP
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Varios Autores
ISBN: 9788415864400

portada Mindfulness Para Todos los Días: Vivir Plenamente Aquí y Ahora (in Spanish)

Type

Physical Book

Publisher

Luciernaga

Author

Varios Autores

Year

2014

Language

Spanish

Pages

144

Format

Hardcover

ISBN13

9788415864400

Synopsis "Mindfulness Para Todos los Días: Vivir Plenamente Aquí y Ahora (in Spanish)"

Encuadernación: CartonéColección: LuciérnagaCon esta obra aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá... Leer másEncuadernación: CartonéColección: LuciérnagaCon esta obra aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida.La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente.Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.

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Giovanni FigalloWednesday, May 19, 2021
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Excelente libro. Poca teoría y mucha práctica.
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