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Nutrición Holística (in Spanish)
Florencia Dafne Raele
Synopsis "Nutrición Holística (in Spanish)"
“Fui criada por una madre que me trató desde niña con terapias alternativas: ella me enseñó a creer que la salud va más allá del cuerpo físico y que la medicina tradicional muchas veces no tiene algunas respuestas. Así conocí la medicina holística, una disciplina que tiene en cuenta al ser humano como un todo y se basa en la medicina preventiva”. Con estas palabras y a través de su experiencia personal, la doctora Florencia Dafne Raele nos acerca a una disciplina que se convertiría en el pilar de su desempeño profesional. Nutrición holística: alimentación para el cuerpo, el alma y la mente es una guía sobre esta terapia alimentaria que considera tres aspectos fundamentales (el físico, el psíquico y el espiritual) del ser humano y se propone ayudarnos a equilibrar todas las variables de nuestras vidas para de este modo curarnos mediante la correcta elección de los alimentos o prevenir enfermedades. A través de diez capítulos conoceremos los principios de la alimentación holística: qué vegetales y frutas elegir según la estación y cómo combinarlos; la utilidad de la herboristería, las especias y los superalimentos; cómo accionar ante las alergias e intolerancias alimentarias, ante los atracones y el estrés; qué pensar acerca de las nuevas controversias del siglo XXI como la leche de vaca, la soja y el consumo de azúcar, entre otras; todo sobre el ejercicio y los distintos tipos de dietas; cómo organizar las compras y tres planes de alimentación tipo. Nutrición holística: alimentación para el cuerpo, el alma y la mente se convierte así en la fuente indispensable y más completa para todo aquel que desee mejorar su calidad de vida de la mano de una verdadera especialista en el tema. Alimentación para el cuerpo, el alma y la mente.
Customers reviews
Mariane LacombeSunday, April 04, 2021
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Estoy casi acabando el libro y lo recomiendo mucho. Es difícil encontrar libros de nutrición que no te empujen a tal o tal dieta sino que te expliquen sinceramente qué estas comiendo y qué te puede ayudar según tus necesidades. Este libro es muy completo y responde a muchas preguntas que uno se hace al momento de alimentarse bien.
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Angelica Muñoz PlazaThursday, July 29, 2021
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un libro totalmente recomendable, lo lei completo y sirve mucho entender procesos de los alimentos.
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Sofia IlarrazTuesday, September 29, 2020
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Excelente libro
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Noelia RetameroWednesday, February 03, 2021
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El libro es muy lindo, didáctico y fácil de entender para quienes quieren aprender lo básico sobre alimentación y otros temas
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Karla RuasMonday, March 01, 2021
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Excelente
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Ricardo Antonio De Jesus Muñoz HerreraMonday, May 17, 2021
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Es de tamaño pequeño, como un cuaderno pero bastante practico en realidad y contiene mucha información necesaria y practica. me encantó!
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Rodrigo Verdugo ArtoisWednesday, June 23, 2021
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excelente servicio!
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Gonzalo Martin Rojas DiazTuesday, June 29, 2021
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Excelente Libro para aprender sobre la importancia de la alimentación. Te dice ciertos tips muy interesantes
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Gabriela Araya ValleWednesday, June 30, 2021
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Me encanta
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Pérsida Aguilera GaticaMonday, September 14, 2020
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Visualmente hermoso, perfectamente claro y muy útil.
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Sebastian Arriagada GajardoSaturday, August 21, 2021
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Es un libro muy completo, donde la doctora Florencia explica y enseña de manera simple y muy bien conceptos de nutrición y alimentación. Totalmente recomendado.
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Gemita Eugenia Gómez HenriquezSunday, September 26, 2021
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Bello manual de nutrición de muy amigable lectura. Recomendable 100%
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Mónica ContrerasThursday, September 30, 2021
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Bueno para personas que quieren iniciar el camino hacia un cambio de alimentacion y estilo de vida. Básico para profesionales de la nutricion.
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Macarena GlasinovichMonday, July 18, 2022
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Muy buen libro
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Cynthia Juica MejíasThursday, August 18, 2022
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No he terminado de leerlo, por tiempo. Lo encuentro interesante y un aporte
Cynthia
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Laura CambasTuesday, February 21, 2023
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Se aprende mucho con este libro. Excelente calidad
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Jessica SámanoMonday, June 05, 2023
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Buen libro, muy buena presentación, lo compré en versión digital pero como tiene recetas también lo compre impreso también.
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Lina Paola Pérez IbagonMonday, April 20, 2020
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El libro es muy bueno
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Vanessa Alejandra Torres RogersMonday, January 22, 2018
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el libro es buenisimo..explica muy bien todos los procesos y da las pautas para aplicarlos ...me encato!
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Patricia Ines RosalesMonday, February 05, 2018
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excelente...me ebcanto! todo barbaro!!!
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Sylvia LobosSunday, November 18, 2018
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el contenido del libro no es lo que esperaba, pero me sirve mucho porque me abre otra ventana; sí lo recomendaría a las personas interesadas en alimentarse bien y mejorar su salud
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Maria De Los Angeles Pilar GallardoThursday, November 07, 2019
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Excelente para los que desean seguir una Alimentacion Saludable contiene consejos recomendaciones e informacion cientifica.
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Tihare BurgosTuesday, November 26, 2019
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Excelente !!
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Cristian CárcamoSunday, December 15, 2019
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Es un libro que en lenguaje simple explica muy bien los temas relacionados a nutrición. Buen libro.
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Romina GalindezWednesday, November 15, 2017
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Superó mis expectativas,aprendo mucho con este libro.
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Nabila JojotWednesday, June 24, 2020
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Excelente
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Laura M. Arenas QuinteroTuesday, July 14, 2020
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Excelente libro, contenido y visión del mismo. Muchas gracias por acercarlo a nuestras biblioteca
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Emilio Gonzlez JofreMonday, July 27, 2020
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Excelente libro, pero la vida de transporte blue express pésimo, todavía no me llega el libro de coni achurra un mes, ojalá cambiar la empresa de trasporte gracias.
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Maricel AramendiTuesday, July 28, 2020
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Excelente! Para tenerlo siempre a mano.
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Ignacia LeonTuesday, August 04, 2020
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Muy buen libro!
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Macarena ToroFriday, August 28, 2020
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Excelente libro, mas de lo que esperaba.
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Vania ZuritaFriday, August 28, 2020
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Maravilloso! Completísimo!! Me encantó! Lo
Recomiendo 100%!!
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Gabriela EscuderoTuesday, September 08, 2020
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Muy bueno y claro, sirve muchísimo para aprender a alimentarse
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Evelyn CordovaWednesday, November 20, 2019
Ya había comprado otro libro de Florencia Raele, y realmente quedé enamorada de su trabajo. Con este libro confirmo que se puede bajar este tipo de información a personas que no estudiaron ni Medicina ni Nutrición. Es un libro muy completo, entretenido, excelentemente ilustrado y hecho con mucho cariño por la autora. Lo compré con opción Envío Express, y llegó el mismo día en la tarde; excelente la entrega y el proceso de compra.
Recomiendo este libro para quienes quieren iniciar un estilo de vida saludable como algo permanente. Si usted está buscando una "dieta mágica", busque en otro lugar.
70
Ximena SalasSaturday, October 29, 2022
Me encantó el libro, una excelente guía para comenzar una alimentación y vida saludable.