Periodización Teoría y Metodología del Entrenamiento
Tudor O. Bompa,Carlo A. Buzzichelli
Synopsis "Periodización Teoría y Metodología del Entrenamiento"
Las últimas y mejores teorías de Tudor Bompa
Aprenda con este libro cómo maximizar las ganancias del entrenamiento. Guiado por la experiencia de sus autores, este texto le aportará la información básica para comprender las últimas investigaciones y procedimientos relacionados con la teoría del entrenamiento, a la vez que le proporcionará los soportes científicos de los principios fundamentales de la periodización. Esta edición actualizada presenta una exhaustiva exposición de la periodización basada en la teoría y metodología de Tudor Bompa.Incluye: una revisión de la historia, los términos y las teorías relacionados con la periodización; la discusión de la importancia del diseño de un plan anual a nivel competitivo y específico del deporte, descartando cualquier aproximación válida-para-todos; un amplio capítulo sobre la integración de las habilidades biomotoras dentro del proceso de entrenamiento; actualización completa de la información sobre las sesiones de entrenamiento, los microciclos y los macrociclos; un extenso capítulo sobre los métodos para desarrollar la fuerza muscular, incluyendo la manipulación de las variables de carga y la conversión en fuerza específica; y una detallada explicación del entrenamiento de la velocidad y la agilidad, diferenciándolo entre los deportes individuales y los de equipo...
Usado-NUEVO
Customers reviews
Ricardo Antonio Toledo SandovalWednesday, June 09, 2021
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El libro es tremendo, todo lo que buscaba en relación al entrenamiento deportivo. Totalmente recomendado, una gran inversión vista desde cualquier punto de vista.
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Melisa PaneroWednesday, March 20, 2019
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TODO BIEN! Demoró mucho, pero llegó al fin.
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Wilmer BejaranoThursday, June 27, 2019
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Hola, gracias por el libro, aunque llegó con un golpe en el lomo... Pero estoy satisfecho con el artículo
Gracias
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Jose Antonio Salim RodriguezWednesday, March 04, 2020
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Imprescindible.
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Jesus SilvaTuesday, July 07, 2020
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Muy buen libro. Se los recomiendo ampliamente principalmente a aquellos que tengan dudas de cómo construir sus microciclos durante las diferentes fases del plan anual de entrenamiento. Además el libro llegó en muy buen estado y a tiempo. Lo mejor es que está en muy buen precio. Lo recomiendo ampliamente.muchas gracias.
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Alvaro Godoy JorqueraWednesday, August 26, 2020
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excelente
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Juan Daniel Bernal CWednesday, September 16, 2020
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La verdad es la primera vez que compro un libro de origen de otro continente pensé que iba a tener muchas dificultades al llegar el libro, pero quede sorprendido con la entrega del producto muy feliz con la compra.
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Angel Cofre SotoSunday, October 18, 2020
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Excelente libro para complementar los conocimientos previos, ideal para ajustar los entrenamientos a las evidencias científicas que exponen los autores.
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Camila PobleteWednesday, October 21, 2020
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La biblia para toda persona que se dedica al rendimiento humano!
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Esteban OlivaresWednesday, December 02, 2020
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Excelente libro , aún no termino de leerlo , pero tengo buenas referencias de el y de lo leído todo perfecto claro, simple de entender y muy práctico
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Camilo LincovilMonday, December 14, 2020
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Buenooo
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Sebastián EscuderoSunday, August 22, 2021
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Muy buen libro! Una biblia de la periodización entrenamiento
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Fernando YanjaríThursday, November 18, 2021
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excelente
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José Saúl Fernando Morales CarrozaMonday, January 31, 2022