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Permiso Para Sentir (in Spanish)
Marc Brackett
Synopsis "Permiso Para Sentir (in Spanish)"
El bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la actualidad. Marc Brackett, profesor de psicología en la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocional infantil, sabe por qué y cómo podemos remediarlo. Durante sus veinticinco años como investigador de las emociones ha desarrollado un plan para comprenderlas y usarlas sabiamente a fin de que contribuyan a nuestro bienestar en lugar de a obstaculizarnos el camino. Su propuesta es el sistema RULER (Recognizing, Understanding, Labeling, Expressing, Regulating), un método de alto impacto para comprender y dominar las emociones que ya ha transformado a miles de escuelas y organizaciones que ya lo han adoptado. RULER reduce el estrés y el agotamiento, potencia nuestro rendimiento y mejora el ambiente en que nos encontramos. En este libro, que es la culminación de su desarrollo, Brackett comparte sus estrategias y habilidades con lectores de todo el mundo. Con una combinación de rigor, ciencia, pasión e inspiración, nos demuestra que la inteligencia emocional no es un don, sino una habilidad que todos podemos aprender para mejorar nuestra calidad de vida en casa, en la escuela y en el trabajo. «Reconocer, comprender y expresar lo que sentimos en palabras es la clave para que nuestras emociones trabajen para nosotros y no en nuestra contra.»
Customers reviews
Jose Emmanuel ArambulaFriday, September 18, 2020
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Llego en buen estado
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Claudia FuriasseMonday, September 21, 2020
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Tardo un poco en llegar, se alargo la fecha de entrega hubo demora, pero llego perfecto y cumplieron con los plazos!
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Isabel ValenzuelaMonday, September 28, 2020
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Lo compré de regalo para mi hermana y le encantó, es un libro recomendable para todos
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Marcela Ruiz RodriguezSaturday, December 26, 2020
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Excelente la calidad del libro
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Leticia AravenaTuesday, October 04, 2022
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Excelente libro, muy claro y de un tema fundamental.
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