Name: Pilates en Reformer - Salud Para el Cuerpo y la Mente (in Spanish)
Price: 17.72 GBP
Availability: InStock
Author: Lourdes Martinez,Orlando Vai
ISBN: 9788483521397

portada Pilates en Reformer - Salud Para el Cuerpo y la Mente (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Orlando Vai

Publisher

Mandala Ediciones

Year

2009

Language

Spanish

Pages

160

Format

Paperback

ISBN

8483521393

ISBN13

9788483521397

Synopsis "Pilates en Reformer - Salud Para el Cuerpo y la Mente (in Spanish)"

El Pilates en Reformer es una forma de actividad física que trasciende las fronteras de lo que comúnmente conocemos como entrenamiento ya que es una de las formas más completas de trabajar cuerpo y mente en armonía. Sin descuidar ninguna cualidad física y habiendo demostrado sus excelentes resultados en el campo de la estética, la preparación física del deportista, la salud y la rehabilitación. En esta obra se presentan y explican detalladamente las bases del trabajo en Pilates Reformer con una amplia gama de ejercicios que abarcan las posibilidades de entrenamiento para distintos niveles, como así también la dosificación de trabajo adecuada según los objetivos buscados.

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