Name: Pilates Fácil. Origen y la Historia de Esta Técnica (in Spanish)
Price: 17.33 GBP
Availability: InStock
Author: Roger Brignell
ISBN: 9788479277352

portada Pilates Fácil. Origen y la Historia de Esta Técnica (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Roger Brignell

Publisher

Robinbook

Year

2005

Language

Spanish

Pages

112

Format

Paperback

ISBN

8479277351

ISBN13

9788479277352

Synopsis "Pilates Fácil. Origen y la Historia de Esta Técnica (in Spanish)"

Pilates es una de las técnicas para mantenerse en forma más populares de los últimos tiempos y una de las pocas respaldadas por los médicos. Mejora la resistencia, la coordinación, el equilibrio, la respiración y la concentración; además, enseña a relajarse, requisito esencial para combatir el estrés que tan corriente se ha vuelto en nuestros días. Pilates fácil repasa el origen y la historia de esta técnica y explica cómo ayuda a mejorar el funcionamiento de nuestro cuerpo. Todos los ejercicios se describen paso a paso para que resulten fáciles de seguir y cada paso se ilustra con una fotografía.;

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