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portada Preparación Física Completa Para las Artes Marciales: Incluye 120 Ejercicios y Programas Específicos de Acondicionamiento (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2017
Language
Spanish
Pages
272
Format
Paperback
ISBN13
9788416676286
Edition No.
1
Categories

Preparación Física Completa Para las Artes Marciales: Incluye 120 Ejercicios y Programas Específicos de Acondicionamiento (in Spanish)

Loren Landow (Author) · Tutor · Paperback

Preparación Física Completa Para las Artes Marciales: Incluye 120 Ejercicios y Programas Específicos de Acondicionamiento (in Spanish) - Loren Landow

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Synopsis "Preparación Física Completa Para las Artes Marciales: Incluye 120 Ejercicios y Programas Específicos de Acondicionamiento (in Spanish)"

Manual de entrenamiento de referencia Golpea de mano y pierna con potencia explosiva. Derriba y pelea cuerpo a cuerpo con fuerza máxima. Contraataca y esquiva con velocidad y agilidades inigualables. Sé el mejor. Da el máximo de ti con este exhaustivo manual para lograr el dominio mental y físico. El libro ofrece 120 ejercicios; cada uno de ellos adaptado para desarrollar una habilidad o atributo clave en artes marciales; a fin de mejorar el rendimiento en la disciplina que practiques y los objetivos que tengas establecidos. Incluye un capítulo dedicado a la importancia de la recuperación y la nutrición. Aprenderás después a estructurar un programa de acondicionamiento para lograr mejoras a corto plazo y el éxito a largo plazo: triunfo al que tú asistirás y que tus adversarios sentirán.

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