Presencia Plena: Reflexiones y Practicas Para Cultivar Mindfulness en la Vida Diaria. (in Spanish) - Gonzalo Brito Pons

" es una lectura livianita y amigable, con ideas claras sobre mindfulness y tareas precisas en cada capitulo, se puede leer en orden o capitulos al azar lo que facilita la lectura rapida. "

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" Muy buen libro para practicar meditación por su profundidad. "

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" Me encanta este libro... es muy práctico, en cada tema te propone un ejercicio que te ayuda a afianzar la practica del Mindfulness en la vida diaria. "

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