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Prevención y Vitalidad con el chi Kung (in Spanish)
Marc E. Boillat De Corgemont Sartorio
Synopsis "Prevención y Vitalidad con el chi Kung (in Spanish)"
Estudio de la forma Pal Tan Kum desde la óptica terapéutica y energética. Con la colaboración del maestro Pingyang Jin.En este libro el autor nos conduce aEstudio de la forma Pal Tan Kum desde la óptica terapéutica y energética. Con la colaboración del maestro Pingyang Jin.En este libro el autor nos conduce a través de un análisis de la secuencia de Chi Kung Pal Tan Kum desde el punto de vista energético y de los postulados de la Medicina Tradicional China, complementando así el estudio iniciado con el primer volumen dedicado a esta inédita forma (Salud y bienestar con el Chi Kung, Ed. Alas).Para que este estudio respondiera a rigurosos criterios descriptivos, el maestro Pingyang Jin, terapeuta de Chi Kung médico, ha prestado su inestimable colaboración para que el lector alcance la mejor comprensión de la secuencia, de sus beneficios y de la teoría fundamental de la práctica de este arte.PrefacioIntroducciónAcerca del Maestro Pingyang JinNociones básicas:1) Yin y Yang2) Los 5 elementos3) El Jing y la sangreEl JingLa sangre4) El ChiImportancia del ChiTrayecto del Tien ChiTrayecto del Di ChiVentajas de recoger el Tien ChiVentajas de recoger el Di Chi5) El Chi Humano (Ren Chi)6) Los canales energéticos (Meridianos)7) Los puntos de acupuntura8) Dirección del Chi en el organismo y diferenciacionesFuego y AguaLos Mares (Hai)9) Los órganos zangfu10) Relación entre Tien Chi, Ren Chi, Di Chi y los 5 órganosA) Órganos Zang (Yin)HígadoCorazónBazoPulmonesRiñonesPericardioB) Órganos Fu (Yang)Vesícula BiliarIntestino DelgadoEstómagoIntestino GruesoVejigaTriple Calentador (San Jiao)Un inciso sobre la respiraciónLa secuencia Pal Tan KumTeoría de la “Contracción/Relajación”Xian Ren Qu Qi (El inmortal recoge el Chi)1ª Forma: El monje recoge la manzana2ª Forma: Empujar la montaña3ª Forma: Cabalgar4ª Forma: El Dragón rota su cuerpo5ª Forma: La gallina en invierno camina sobre el hielo6ª Forma: El gallo canta al amanecer7ª Forma: La serpiente se prepara para el ataque8ª Forma: La serpiente se concentra en su estómagoAutomasajeAutomasaje matinalAutomasaje al anochecerResumiendo1) Calmar la mente2) Calmar la respiración3) Percibirse4) Regular el cuerpo5) No se impaciente6) No forzar nada7) Cuidado con los golpes de aire8) No sucumbir a la pereza9) EstudiarTablasBibliografíaInformación adicional
