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Que hay en su Cabeza? Vivimos Como Pensamos (in Spanish)
Celia Antonini
Synopsis "Que hay en su Cabeza? Vivimos Como Pensamos (in Spanish)"
No se puede evitar que nos sucedan situaciones desagradables y dolorosas. El sufrimiento forma parte de la vida, pero el sufrir poco o mucho depende de cada uno. Apoyándose en casos clínicos reales y a partir de su larga experiencia como terapeuta, celia antonini nos exhorta en estas páginas a emprender el camino para liberarnos de la depresión crónica, los pensamientos negativos, los temores irracionales y la sensación de que los problemas y las presiones cotidianas nos rebasan impidiéndonos llevar una vida satisfactoria. La autora nos muestra cómo los patrones mentales que tenemos sobre nosotros mismos nuestras creencias en torno a lo que somos y lo que valemos determinan nuestro estado de ánimo. Así, para comenzar a liberarnos de las emociones negativas es necesario cambiar la manera que tenemos de ver la realidad e interpretar las experiencias que hemos vivido.
