Name: Querida yo: Tenemos que Hablar (in Spanish)
Price: 17.53 GBP
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2 reviews)
Author: Elizabeth Clapés
ISBN: 9788418594687

portada Querida yo: Tenemos que Hablar (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Elizabeth Clapés

Publisher

Montena

Year

2022

Language

Spanish

Pages

144

Format

Paperback

ISBN13

9788418594687

Edition No.

001

Synopsis "Querida yo: Tenemos que Hablar (in Spanish)"

Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relación con nosotras mismas.

Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de "conocerse a una misma", no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa?

En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre ¿Por que me noto tan sensible? ¿Por qué siempre estoy a la defensiva? ¿Por qué siento ansiedad? ¿Qué me pasa?

Por eso, querida amiga, tenemos que hablar. Vamos a parar un momento para conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdonarnos. Y una parte muy importante: para mandar a la mierda lo que sea necesario. A ver si así podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, que ya toca.

Elizabeth Clapés

(Author)

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Psicóloga especializada en el ámbito de la sexología clínica y las relaciones de pareja. Es originaria de la isla de Ibiza, pero se mudó a Barcelona para poder estudiar psicología. Actualmente, se dedica a la divulgación en redes sociales (@esmipsicologa), a escribir y a acompañar a personas en su proceso terapéutico.

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Estefania Alejandra Sosa LopezFriday, September 01, 2023
Verified Purchase
" Llegó antes de lo esperado,muy buena calidad "
00
Berenice CastroMonday, April 01, 2024
" En este libro se abordan diversos temas relacionados con el desarrollo de la autoestima, se muestran estrategias para relativizar la importancia de aspectos que no están bajo nuestro control y fortalecer el reconocimiento del valor propio como individuo. Sin embargo, considero que los temas se abordan de una manera muy superficial, hubiera deseado un análisis más profundo. "
00

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