Origin: Spain
(Import costs included in the price)
It will be shipped from our warehouse between Monday, May 27 and Wednesday, June 05.
You will receive it anywhere in United Kingdom between 1 and 3 business days after shipment.
Recupera la Teva Ment, Reconquista la Teva Vida (in Catalá)
Rojas Estape Marian
Synopsis "Recupera la Teva Ment, Reconquista la Teva Vida (in Catalá)"
Com rescatar l'atencio perduda en un mon distret i hiperconnectat.Cada cop estem mes impacients i irritables i tolerem menys el dolor. Notes que et costa mes parar atencio? Qui no ha sentit ansietat el darrer any? Qui no tolera pitjor l'avorriment i el dolor? Notes que et costa mes parar atencio? Vivim en l'era de la gratificacio instantania, en la cultura de la immediatesa i les recompenses, busquem la felicitat a cop de clic. Portem una vida agitada i intensa, i amb el mode fast activat. Som drogodependents emocionals inundats de multiples distraccions. Tot aixo te un impacte en la nostra capacitat de prestar atencio al que es important, d'aprofundir i de concentrar-nos. La bona noticia es que podem rescatar l'atencio perduda, tornar a reconnectar amb nosaltres mateixos i amb tot el que es meravellos que ens envolta per trobar aquest equilibri emocional que tant desitgem. En aquest llibre, la doctora Marian Rojas Estape, amb el seu estil divulgatiu i cientific, aprofundeix en aquestes questions i altres. Et presenta la dopamina, l'hormona del plaer, i com afecta a la recerca de recompenses immediates que estan a l'ordre del dia. Recupera la teva ment, reconquista la teva vida t'ajudara a aturar-te a pensar sobre com reacciones quan et trobes envoltat d'emocions que no saps gestionar i et proporcionara eines perque et comprenguis millor i aixi puguis recuperar el control de la teva vida.
