Name: Relajacion Muscular Progresiva de Jacobson (in Spanish)
Price: 14.26 GBP
Availability: InStock
Author: Anja Schwarz
ISBN: 9788425520228

portada Relajacion Muscular Progresiva de Jacobson (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Anja Schwarz

Aljosha Schwarz

Publisher

Hispano Europea

Year

2017

Language

Spanish

Pages

Format

Paperback

ISBN13

9788425520228

Edition No.

Synopsis "Relajacion Muscular Progresiva de Jacobson (in Spanish)"

Disfruta de la sensación de ser capaz de relajarte. Es tan beneficioso dejarse ir... Seguro que con frecuencia te ocurre lo siguiente: cuando el día es agotador, sientes que tus músculos están tensos. Posiblemente te aparezca dolor de cabeza o de espalda. En este caso te será útil la relajación muscular de Jacobson, conocida también como "relajación muscular progresiva" (RMP). Mediante la contracción de determinados músculos, la relajación de golpe de esa contracción y la percepción intensiva conseguirá descargar cuerpo y mente. La RMP puede realizarse en cualquier lugar y es fácil de aprender. Médicos y profesionales especializados la recomiendan como uno de los métodos más importantes de relajación.

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