Name: Sal de tu Mente, Entra en tu Vida (in Spanish)
Price: 26.85 GBP
Availability: InStock
Rating: 5 (9 reviews)
Author: Steven C. Hayes
ISBN: 9788433026439

portada Sal de tu Mente, Entra en tu Vida (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Steven C. Hayes

Publisher

Desclée De Brouwer

Topic

Psicoterapias

Collection

Serendipity

Year

2013

Language

Spanish

Pages

416

Format

Paperback

Dimensions

14x21

Weight

486,00

ISBN

9788433026439

ISBN13

9788433026439

Edition No.

Synopsis "Sal de tu Mente, Entra en tu Vida (in Spanish)"

La gente sufre. No se trata solo de que sienta dolor físico; el sufrimiento es mucho más que eso. Los seres humanos tienen que habérselas también con el dolor psíquico que experimentan: con sus emociones y pensamientos negativos, con los recuerdos desagradables, los impulsos y sensaciones negativas. Tienen todo eso en la cabeza, se preocupan por ello, lo lamentan y lo temen. Pero, al mismo tiempo, demuestran un enorme valor, una profunda compasión y una notable capacidad para afrontar sus problemas. Este libro se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una nueva modalidad de psicoterapia respaldada científicamente y que forma parte de lo que ha dado en llamarse la tercera generación de terapia conductual y cognitiva. Esta investigación sugiere que muchas de las técnicas que utilizamos para solucionar nuestros problemas, en realidad, nos tienden trampas que aumentan nuestro sufrimiento. La mente humana, esa maravillosa herramienta de control del entorno, acaba por convertirse en nuestro peor enemigo.Este libro trata sobre cómo pasar del sufrimiento al compromiso con la vida, cómo vivir a partir de ahora con (y no a pesar de) el pasado, los recuerdos, los miedos y la tristeza, para poder empezar de una vez nuestra vida.ACT no es una panacea, pero los resultados científicos son abundantes y positivos. En todo caso, vente con tu escepticismo, incluso con tu cinismo, a este viaje. ¿Qué puedes perder? ¿No sería estupendo que pudieras salir de tu mente para entrar en tu vida?Steven C. Hayes, (tomado de Internet)1948), es Profesor en el Departamento de Psicología de la Universidad de Nevada. Autor de 35 libros y más de 500 artículos científicos, su carrera se ha centrado en el análisis de la naturaleza del lenguaje humano y la cognición y su aplicación a la comprensión y el alivio del sufrimiento humano. Hayes ha sido Presidente de la División 25 de la APA, de la Asociación Americana de Psicología Aplicada y Preventiva, la Asociación para la Ciencia Conductual Contextual, y de la Asociación de Terapias conductuales y cognitivas. Su trabajo ha sido reconocido con varios premios.Su Teoría de los Marcos Relacionales es la base experimental de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT por sus siglas en inglés), una intervención psicológica basada en la evidencia que usa estrategias de aceptación y mindfulness, junto con técnicas de compromiso y cambio comportamental, para incrementar la flexibilidad psicológica.

Customers reviews

Vicente SantibañezWednesday, June 25, 2014
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" Es un libro verdaderamente maravilloso. Lleno de técnicas realmente útiles tanto para el ejercicio de psicoterapia como también para la persona que busca orientación terapéutica. Lo recomiendo totalmente a cada psicólogo que venga de corrientes como la Logoterapia, la Terapia Narrativa y la Terapia Gestalt. Ya que este libro valida una gran cantidad de técnicas que estos enfoques utilizan. "
10
Romina ReinaudoTuesday, August 09, 2016
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" Excelente!!!! El mejor libro de esta tematica que he leido. "
00
Abdon RiberoMonday, August 07, 2017
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" Excelente experiencia fenomenal Libro. "
00
Beatriz Nava UribeWednesday, November 27, 2019
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" Excelente libro "
00
Marcela RiveraSunday, August 23, 2020
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" Libro que explica y aplica muy bien la técnica ACT "
00
Richard Martín Moraga ValenzuelaTuesday, March 08, 2022
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" Un estupendo libro que invita a sanar a través de la aceptación radical, muy buenas actividades prácticas. "
00
Francisca Perez MelendezTuesday, September 20, 2022
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" Muy conforme con la compra, excelente libro "
00
Andrés SanguinoWednesday, June 14, 2023
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" Llego en excelentes condiciones y antes de lo esperado. Es un libro excelente para aprender más de la ACT y con muy buenos ejercicios. "
00
Edgar Neftali Gracia SantamariaWednesday, July 12, 2023
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" Muy didáctico, de fácil comprensión, ejercicios mu acordes al contenido. "
00

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