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portada Sano y Vegano
Type
Physical Book
Year
2020
Language
Spanish
ISBN
97895699866800
ISBN13
97895699866800

Sano y Vegano

Macarena Samhan (Médico) Y Carolina Fuentes (Cocinera) (Author) · Ediciones El Mercurio · Physical Book

Sano y Vegano - Macarena Samhan (Médico) Y Carolina Fuentes (Cocinera)

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 9 reviews
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Synopsis "Sano y Vegano"

¿Qué debo comer para tener una alimentación saludable siendo vegano o vegetariano? ¿Cómo reemplazo las proteínas de origen animal? ¿Cuántas porciones de legumbres que debo consumir? ¿Dónde debo poner atención para no terminar con un déficit nutricional? Cerca de 100 recetas para iniciar una alimentación vegana o vegetariana de manera responsable y guiada por un especialista. Todo respaldado con información científica para comer sano y sin descuidar el sabor.

Customers reviews

Roxana Novoa CarrascoThursday, November 05, 2020
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" Es súper bueno el libro, contiene información cientifica en términos simples y recetas fáciles de realizar, para las personas que quieren dejar de consumir animales en su dieta "

10
Daniela CastroMonday, October 26, 2020
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" Excelente libro "

00
Cecilia CarvalloMonday, October 26, 2020
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" TODA UNA REVELACIÓN "

00
Daniela MoralesMonday, October 26, 2020
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" Muy recomendado, la parte más científica del libro es muy buena y recomendada para todos. "

00
Constanza ZepedaTuesday, October 27, 2020
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" Excelente adquisición!! muy facil de entender y de rapida lectura. Las recetas son exquisitas! Llego super rapido el pedido y a un excelente precio. Enamorada del libro <3 "

00
Ginny LeonWednesday, October 28, 2020
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" Excelente! Me encantó, información útil, clara, es una buena introducción a la comida saludable. Yo no soy vegana y ya he preparado varías de sus recetas, todas aprobadas por mi familia y mis hijos que son los más exigentes. Totalmente recomendado. "

00
Eileen GarcíaMonday, November 09, 2020
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" Excelente libro, no solo trae recetas, sino que entrega informacion adecuada cientifica nutricional. Feliz con mi compra. Hubo una pequeña demora en la entrega del libro, pero llego todo bien . "

00
Bárbara Cofré BórquezTuesday, November 10, 2020
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" Muy buen libro. Dividido en dos partes. La primera solo teoría que detallan todos los aspectos de seguir una alimentación vegana. Respondiendo típicas dudas que uno tiene cuando quiere comenzar a cambiar dicha alimentación. Muy práctica y fácil de leer y entender. Y, por otro lado, recetas para cocinar día a día, fáciles, rápidas y muy ricas. "

00
Mónica Delgado RiosTuesday, November 10, 2020
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" Exelente libro lo recomiendo 100% didáctico educativo y recetas exquisitas que las aplico. "

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