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portada Sé Amable Contigo Mismo: El Arte de la Compasión Hacia uno Mismo (in Spanish)
Type
Physical Book
Collection
Divulgación-Autoayuda
Year
2016
Language
Spanish
Pages
336
Format
Paperback
Dimensions
22 x 16 cm
ISBN
9788449331985
ISBN13
9788449331985

Sé Amable Contigo Mismo: El Arte de la Compasión Hacia uno Mismo (in Spanish)

Kristin Neff (Author, Author) · Ediciones Paidós · Paperback

Sé Amable Contigo Mismo: El Arte de la Compasión Hacia uno Mismo (in Spanish) - Kristin Neff

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 13 reviews
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Synopsis "Sé Amable Contigo Mismo: El Arte de la Compasión Hacia uno Mismo (in Spanish)"

Una guía detallada para aprender a ejercer la compasión hacia uno mismo y lograr tus sueños.La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente.Por suerte, existe una alternativa a la autoestima y muchos expertos consideran que representa un camino mejor y más eficaz hacia la felicidad: la compasión hacia uno mismo. La investigación llevada a cabo por Kristin Neff y otros importantes psicólogos indica que las personas que se muestran compasivas con sus fracasos y sus imperfecciones disfrutan de un mayor bienestar que aquellas que se juzgan a sí mismas continuamente.
Kristin Neff
  (Author, Author)
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Profesora adjunta de Desarrollo Humano en la Universidad de Texas en Austin. Pionera en establecer la autocompasión como campo de estudio, hace casi una década. Neff ofrece conferencias sobre el tema en todo el mundo y dirige talleres para aquellos que desean profundizar en el desarrollo de la autocompasión.
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Customers reviews

Fermín Valle GarcíaWednesday, August 22, 2018
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" Es un libro excelente, Neff es una de las autoridades en Compasión y su aplicación. Es un libro muy práctico sin dogmas y aplicable a nuestra vida cotidiana. A veces el termino compasión asusta pero finalmente de eso trata el libro, de la compasión hacia uno mismo. "

40
Constanza Salgado AyalaThursday, March 25, 2021
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" Es un libro maravilloso, Kristin Neff abre su vida al lector de una forma muy honesta, dándole un enfoque único y lleno de aprendizaje. Con cada página vas poniendo las cosas en perspectiva y abriéndote a la posibilidad de instaurar hábitos emocionales saludables a través de los ejercicios (montones) para curar el alma, es sin duda es un libro que vale la pena leer y releer. "

30
Ginger SoyerWednesday, August 17, 2022
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" Es un excelente libro con un contenido fácil de digerir. Se aprende mucho. Lo recomiendo sobretodo si estás atravesando un proceso emocional complejo. "

20
Claudia Andrea MoralesTuesday, March 10, 2020
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" Muy bueno "

10
Maria LeytonWednesday, October 06, 2021
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" Dedicate el tiempo que necesitas para ti "

10
Griselda SagradoThursday, November 01, 2018
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" Muy buena "

00
Camila BañadosThursday, July 25, 2019
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" Fabuloso!, me llegó en tiempo! el libro es muy bueno para aprender a amarse a uno mismo sin tenerse pena ni convertirse en egocéntrico. "

00
Maria Jose GonzalezThursday, August 13, 2020
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" Libro ok, envío espectacular "

00
Natalia EstrozMonday, August 24, 2020
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" Un libro muy hermoso "

00
Sofia CaiozziTuesday, October 20, 2020
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" Muy buen servicio, llego en los tiempos estipulados y en perfecto estado. "

00
María Clara Jaramillo SánchezThursday, March 03, 2022
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" Muy buen tiempo de entrega y la presentación excelente! "

00
Cecilia Agurto HenríquezTuesday, September 13, 2022
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" Excelente. "

00
Julian David Sánchez CaleTuesday, January 31, 2023
Verified Purchase

" Excelente "

00
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