Name: Sentirse Bien: Una Nueva Terapia Contra las Depresiones (in Spanish)
Price: 22.22 GBP
Availability: InStock
Rating: 4.6 (5 reviews)
Author: David D. Burns
ISBN: 9788449323997

portada Sentirse Bien: Una Nueva Terapia Contra las Depresiones (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

David D. Burns

Publisher

Paidos

Year

2010

Language

Spanish

Pages

432

Format

Paperback

ISBN

8449323991

ISBN13

9788449323997

Edition No.

2010

Synopsis "Sentirse Bien: Una Nueva Terapia Contra las Depresiones (in Spanish)"

Cuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los demás siempre acaban en fracaso; que nada vale la pena, y que somos incapaces de salir del pozo en el que estamos inmersos... Seguramente estamos atravesando un periodo de depresión. Cuando no nos resignamos a habitar en la oscuridad y buscamos la forma de aliviar nuestro sufrimiento psicológico, una de las mejores herramientas a nuestro alcance es sentirse bien. Esta obra es uno de los máximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los años, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar. A partir de los principios de la terapia cognitiva, El Dr. David Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado; la dependencia de la opinión ajena; el exceso de pesimismo, la desgana que conduce al abandono... Y que con sencillez y comprensión- le enseña a cambiar la perspectiva desde la que analiza su realidad, ayudándole a superar su estado depresivo y a reencontrar las ganas de vivir y la confianza en sí mismo. ¿Por qué tienes que leer este libro? David d. Burns es uno de los autores de autoayuda más prestigiosos del mundo. Sus libros han vendido millones y millones de ejemplares.

Customers reviews

Hans CureWednesday, December 23, 2020
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" muy buen libro. "
00
Priscilla Villavicencio ChavezSunday, August 15, 2021
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" Excelente "
00
Alicia Fernanda PérezThursday, March 24, 2022
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" Muy buen libro, hace mucho que lo buscaba, llevo solo unos días leyéndolo y me encantó,superó totalmente mis expectativas. Es el libro que toda persona que padece ansiedad o depresión debería leer de verdad que ayuda mucho. "
00
Sebastian GarcíaMonday, May 02, 2022
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" A pesar de tener la etiqueta de ser un obra de autoayuda, es un libro que todo el mundo se beneficiaría de leer. Recomendado. "
00
Lucio DettlerThursday, August 25, 2022
" ME PARECE UN EXCELENTE LIBRO,X LAS RECOMENDACIONES DIGO..AUNQUE EL PRECIO ME PARECE ELEVADO..SALUDOS "
00

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