Name: Stretching: Dote a su Cuerpo de una Mayot Flexibilidad y Corrija Molestas Desviaciones Posturales (Esenciales) (in Spanish)
Price: 14.37 GBP
Availability: InStock
Author: Béatrice Lassarre
ISBN: 9788499174006

portada Stretching: Dote a su Cuerpo de una Mayot Flexibilidad y Corrija Molestas Desviaciones Posturales (Esenciales) (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Béatrice Lassarre

Publisher

Robinbook

Year

2016

Language

Spanish

Pages

176

Format

Paperback

ISBN13

9788499174006

Edition No.

Synopsis "Stretching: Dote a su Cuerpo de una Mayot Flexibilidad y Corrija Molestas Desviaciones Posturales (Esenciales) (in Spanish)"

Stretching improves the mobility and flexibility of tissues. The benefits that come when practiced daily help muscles, tendons, ligaments, and the skin itself. The whole body is activated when stretching through postures that releases tension and corrects postural deviations.Stretching: estirar el cuerpo para mejorar la movilidad y la flexibilidad de los tejidos. Esta disciplina, de la que tan a menudo oímos sobre sus beneficios y que se practica cada día más en los gimnasios, trabaja no sólo sobre los músculos, sino también sobre los tendones, las cápsulas, los ligamentos y la misma piel. Se trata pues, de un trabajo muy completo en el que toma parte activa todo el cuerpo mediante una serie de posturas que obliga a ejercer una pequeña resistencia sostenida durante unos segundos y que sirve para liberar tensiones y corregir desviaciones posturales.