Book Subete en el Bosu Balance Trainer (Ejercicios Para Desarr0Llar la Fuerza del Segmento Central) y Con Colleen Craig,Holger Meyer,Miriane Taylor

portada Subete en el Bosu Balance Trainer (Ejercicios Para Desarr0Llar la Fuerza del Segmento Central) y Conseguir un Cuerpo Supertonificad

Type

Physical Book

Author

Juan Bosco Calvo Mínguez

Publisher

Tutor

Topic

Gimnasia

Year

2009

Language

Spanish

Pages

144

Format

Paperback

ISBN

8479027568

ISBN13

9788479027568

Edition No.

Synopsis "Subete en el Bosu Balance Trainer (Ejercicios Para Desarr0Llar la Fuerza del Segmento Central) y Conseguir un Cuerpo Supertonificad"

Muestra cómo empleando el Bosu (acrónimo de “both sides utilized”, se utilizan ambos lados) para ejercicios como aperturas de piernas en arrancada, abdominales,elevacionesEncuadernación: Rústica de piernas, fondos de brazos, etc., se consigue hacerlos más divertidos, estimulantes y efectivos.Jane Aronovitch es instructora titulada de Gyrokinesis®, practicante de Pilates, yoga y Gyrotonic®. Miriane Taylor ha sido instructora titulada de Pilates y formadora de profesores durante los últimos 20 años. Colleen Craig es entrenadora titulada de Pilates y bailarina de ballet.