Name: Superar la Ansiedad y el Panico: 121 Consejos Aplicables a la vid a Real (in Spanish)
Price: 9.99 GBP
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Linda Manassee Buell
ISBN: 9788497771757

portada Superar la Ansiedad y el Panico: 121 Consejos Aplicables a la vid a Real (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Linda Manassee Buell

Publisher

Obelisco

Topic

psicologia y autoayuda

Collection

Autoayuda

Year

2005

Language

Spanish

Pages

Format

Pocket Book

Dimensions

13,5 x 21 x 0,7 cm.

Weight

120

ISBN

8497771753

ISBN13

9788497771757

Edition No.

Synopsis "Superar la Ansiedad y el Panico: 121 Consejos Aplicables a la vid a Real (in Spanish)"

Los trastornos de ansiedad y los ataques de pánico le pueden ocurrir a cualquiera: no son trastornos selectivos y todos podemos sufrirlos en algún momento de nuestras vidas. Los síntomas de la ansiedad y del pánico son muy variados: sudores, palpitaciones, dolor de cabeza, fatiga, desvanecimientos, miedos irracionales, alteraciones del sueño, irritabilidad, etc. Los trastornos de ansiedad afectan actualmente a más personas que la epilepsia, el virus VIH o los ataques al corazón. En el presente libro la autora nos ofrece 121 consejos prácticos basados en su propia experiencia para ayudarnos a tratar de una manera eficaz la ansiedad y el pánico.