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Teoria y Metodologia del Entrenamiento Deportivo (in Spanish)
Yuri Verkhoshansky
Synopsis "Teoria y Metodologia del Entrenamiento Deportivo (in Spanish)"
Dividido en cuatro partes: Características biomecánicas del sistema locomotor del deportista,Organización de la acción motora compleja, Capacidad de trabajo especial del deportista y Capacidadesmotoras del hombre, el libro proporciona una explicación detallada de los principales problemas de laactual teoría y metodología científica del entrenamiento deportivo. Sólo, a partir del conocimiento dela teoría y de la práctica, el entrenador podrá construir una sólida base de información y ampliar suabanico de posibilidades de selección y optar por la mejor solución en cada caso.Del autorIntroducción a la teoría y metodología del entrenamiento deportivoIntroducción a la primera parteParte 1 CARACTERÍSTICAS BIOMECÁNICAS DEL SISTEMA LOCOMOTOR DEL DEPORTISTA1 Biomecánica de los movimientos del deportista2 Mecanismos de trabajo del sistema locomotor del ser humano3 Sistemas energéticos en el trabajo muscular4 Estructura morfológica y propiedades funcionales de los músculos esqueléticos5 Regímenes de trabajo muscularParte 2 ORGANIZACIÓN DE LA ACCIÓN MOTORA COMPLEJA6 Estructura psicomotriz de la acción motora compleja7 Estructura biodinámica del ejercicio deportivo8 Técnica deportiva y maestría deportivo - técnica9 Particularidades del perfeccionamiento de la maestría técnica en diferentes modalidades deportivasParte 3 CAPACIDAD ESPECIAL DE TRABAJO DEL DEPORTISTA10 Particularidades del funcionamiento del organismo humano durante la actividad deportiva11 Leyes de la especialización morfofuncional del organismo durante el proceso de entrenamiento a largo plazo12 Rapidez de las acciones motoras13 Velocidad de los movimientos y desplazamientos deportivos14 Actividad posturalParte 4 CAPACIDADES MOTORAS DEL HOMBRE15 Formas generales de las capacidades motoras del deportista16 Capacidades de coordinación17 Capacidades de fuerza18 ResistenciaConclusiónBibliografía
Customers reviews
Esteban Manuel Muñoz MuñozTuesday, November 07, 2017
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Un libro increíble, he aprendido mucho de él. Comenta todo del entrenamiento, modalidades, tipos de fuerza, como proceder, actualidad de entrenamiento, 100% recomendado, aún no termino de leerlo ya que voy aprendiendo con cada capitulo y repaso los otros que he leído.
En cuanto al envío lo mismo, llega en el plazo estipulado y en muy buenas condiciones.
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Ignacio Monsalve GutierrezMonday, January 23, 2017
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Excelente libro, con buena información, me gustaría que tuvieran mejores ofertas en libros deportivos, no solo en cuentos y literaturas.