Name: Terapia del Bosque (in Spanish)
Price: 17.08 GBP
Availability: InStock
Rating: 4.4 (10 reviews)
Author: Sarah Ivens
ISBN: 9788416720385

Type

Physical Book

Author

Sarah Ivens

Publisher

Urano

Year

2018

Language

Spanish

Pages

288

Format

Paperback

Dimensions

13 x 21 cm

ISBN

9788416720385

ISBN13

9788416720385

Edition No.

Synopsis "Terapia del Bosque (in Spanish)"

La periodista británica Sarah Ivens nos presenta una terapia de reconexión para enriquecer nuestra relación con la naturaleza. El contacto con la naturaleza cuenta con múltiples beneficios, tanto físicos como mentales. Incluye ejercicios inspiradores y prácticos para hacer en tan sólo 60 segundos. Los árboles y la naturaleza ejercen un efecto sanador en la mente y el cuerpo. Es lo que se conoce como la terapia del bosque, una práctica que cuenta con millones de adeptos en el mundo y que va ganando peso en nuestro país. ¿Quién no ha sentido la tranquilidad y la energía que aportan un paseo por el bosque o un baño en el mar? La inmersión en el mundo natural produce incontables beneficios psicológicos y fisiológicos, constatados en numerosos estudios científicos: mejora la salud, reduce el estrés, potencia el sistema inmunológico y aumenta la vitalidad, entre muchas otras ventajas. Sarah Ivens nos enseña a reconectar con la naturaleza de un modo significativo y sanador. A lo largo de los capítulos aprenderemos a abrir los sentidos, interactuar con la tierra y sacar partido a los dones que nos brinda el mundo natural en cada estación, ya sea en un parque, en un bosque o en el campo. Diez minutos al día, si no disponemos de más, serán suficientes para notar efectos vigorizantes y reparadores, porque la naturaleza es la mejor medicina.

Customers reviews

Juan Díaz RubioTuesday, April 19, 2022
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" Buen libro...cumple con lo que esperaba "
20
Carolina BottegaTuesday, July 05, 2022
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" Hermoso libro, excelentes textos para poder realizar y disfrutar, super recomendable "
20
Diego Fernando ValenciaWednesday, November 10, 2021
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" EXCELENTE "
00
Mayrely HernándezSunday, March 06, 2022
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" Excelente "
00
Zaira BocanegraWednesday, June 08, 2022
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" Muy buen libro,excelentes consejos,cumplio mis expectativas "
00
Barbara StroblTuesday, March 07, 2023
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" Es una guía práctica. Buscaba más información. Sin penas ni glorias el libro. "
00
Edgar Franco FloresSunday, August 13, 2023
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" Un libro que reúne reflexiones en relación a cómo interactuar con las Estaciones del Año. Como terapeuta, no encontré herramientas o técnicas en forma para motivar en las personas el Acercamiento a la Naturaleza. Como lectura motivacional, es buena. "
00
Héctor PerezWednesday, September 13, 2023
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" Es justamente el libro que andaba buscando, desde las primeras páginas lo atrapa completamente, excelente libro lo recomiendo bastante "
00
Daniela SaezFriday, February 02, 2024
" Me gustó mucho! Tiene propuestas fáciles de implementar. "
00
Susana M MamudThursday, March 14, 2024
" Excelente libro,mantiene al lector y sus relatos son amenos y se lee de principio a fin,recomendable "
00

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