Name: Tómate un Respiro! Mindfulness: El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad (in Spanish)
Price: 19.96 GBP
Availability: InStock
Rating: 5 (8 reviews)
Author: Dr. Mario Alonso Puig
ISBN: 9788467048766

portada Tómate un Respiro! Mindfulness: El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Dr. Mario Alonso Puig

Publisher

Distribuciones Agapea - Libros Urgentes

Collection

Fuera de colección y one shot

Year

2017

Language

Spanish

Pages

264

Format

Paperback

ISBN13

9788467048766

Synopsis "Tómate un Respiro! Mindfulness: El Arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad (in Spanish)"

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la... Leer másMario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente. En la nueva edición encontrarás el enlace para escuchar los audios en la página 252.

Dr. Mario Alonso Puig

(Author)

View Author's Page

Es médico, especialista en cirugía general y digestiva. El doctor Alonso Puig se ha formado, entre otros lugares, en la Universidad de Harvard en Boston, en el IMD de Lausana y en el Instituto Tavistock de Londres. Ha dedicado gran parte de su vida a investigar cómo aflorar el potencial humano, especialmente en momentos de desafío, incertidumbre y cambio.

See less

Customers reviews

Nancy RamirezTuesday, May 12, 2020
Verified Purchase
" Más que buenísimo excelente % recomendable "
20
Rubén DurónMonday, July 06, 2020
Verified Purchase
" Excelente contenido muy sencillo de comprender y con mucho significado "
20
Darwin HernandezFriday, July 31, 2020
Verified Purchase
" Excelente. Libro "
20
Marilyn Vergara ValenzuelaTuesday, February 26, 2019
Verified Purchase
" Un libro con base cientifica sólida , práctico y con los contenidos claros. La calidad excelente y el despacho dentro del plazo. "
21
Hernando AlvaradoSunday, November 08, 2020
Verified Purchase
" Mario Alonso es una gran persona , muy buena edición "
10
Andres BuczkoTuesday, July 26, 2022
Verified Purchase
" Un libro muy llevadero, explicado al detalle y muy interesante, como todo lo que hace el Dr. Mario Alonso Puig, "
00
Carlos MaldonadoThursday, January 11, 2024
" Gracias "
00
Brenda CastilloThursday, January 18, 2024
" Excelente muy recomendable, todos los libros llegaron a tiempo, buen servicio "
00

Load more book reviews

Have you read this book? Login to add your review.

More customer reviews