Book Trucos de relajación para chicas estresadas (NB CORAZON JOVEN) Tanya Napier

portada Trucos de relajación para chicas estresadas (NB CORAZON JOVEN)

Type

Physical Book

Author

Tanya Napier

Jen Kollmer

Publisher

B de BLOK (SELLO)

Collection

b de blok

Language

Spanish

Pages

Format

Paperback

Weight

1000

ISBN13

9788493961411

Synopsis "Trucos de relajación para chicas estresadas (NB CORAZON JOVEN)"

¿Estrés? ¡Tranquila, que tiene solución! Entre asistir a la escuela a tiempo completo, trabajar a tiempo parcial y tener novios algunas veces, tus estados de ánimo se mueven más que los monos en el Amazonas. Pero este libro puede ayudarte.Con docenas de maneras fáciles de reducir el estrés y mantenerte a tope, este práctico manual incluye trucos mentales, tratamientos de spas, ejercicios de respiración y otros muchos remedios naturales para evitar sentir nervios,temor o simple frustración. También aprenderás todo acerca de lo que hay detrás del estrés y de las razones por las que estosconsejos son útiles. Haz una pausa y lee este libro. Puede resultar tan relajante como un par de tazas de tila.