Name: Tu Cerebro (in Spanish)
Price: 15.22 GBP
Availability: InStock
Rating: 5 (5 reviews)
Author: Sara Mesa
ISBN: 9786280001036

Type

Physical Book

Author

Sara Mesa

Publisher

Diana

Language

Spanish

Pages

262

Format

Paperback

ISBN13

9786280001036

Edition No.

Synopsis "Tu Cerebro (in Spanish)"

Aprenda a utilizar los alimentos y los hábitos para alcanzar el máximo potencial de su cerebroHoy somos muy conscientes de la importancia de la alimentación para nuestra salud, pero conocemos poco sobre cómo lo que comemos afecta al cerebro. En estas páginas, la neurorradióloga Sara Mesa, experta en la anatomía y funcionamiento de nuestra “torre de control”, nos muestra la incidencia directa de los hábitos alimenticios en el proceso de envejecimiento del cerebro y en la aparición de enfermedades mentales como la ansiedad, la depresión, el TDAH y la demencia.Vivimos muy preocupados por nuestra apariencia física, pero el órgano más importante del cuerpo, el que nos comanda, también necesita cuidados. Por eso, este libro presenta herramientas, científicamente comprobadas, para contrarrestar los efectos de las principales enfermedades mentales y para mantener un cerebro sano hasta los últimos días de la vida. Cuenta con un plan de alimentación de 21 días y deliciosas recetas desarrolladas por la autora para nuestro bienestar.

Sara Mesa

(Author)

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Sara Mesa (Madrid, 1976) desde niña reside en Sevilla. Estudió Periodismo y Filología hispánica. Es famosa por su obra narrativa. En 2012 fue Finalista del Premio Herralde de Novela, con la obra Cuatro por Cuatro. También ha publicado libros de poesía; Este jilguero agenda, ha ganando el prestigioso Premio Miguel Hernández de Poesía. A la vez, ha escrito crítica literaria en el blog colectivo Estado Crítico, en la revista Letras Libres y en el periódico El Norte de Castilla. Es considerada una de las voces más interesantes y prometedoras de su generación.

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Customers reviews

Johana CáceresFriday, September 09, 2022
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" Me encantó el libro. Está escrito en un lenguaje sencillo y fácil de comprender. Es importante porque aprendemos a nutrir nuestro cerebro, para una vejez lúcida y con nuestras funciones mentales y motoras en óptimo estado, para mayor independencia y el desarrollo de una vida más plena y feliz. "
20
Cecilia Adriana LazzaroMonday, August 22, 2022
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" Me gusta mucho este tipo de lectura. No soy profesional en el área de la medicina y nutrición pero me sirve informarme y aprender para el cuidado de la salud. La autora es muy clara y sus conceptos están tan claros que cualquiera que lo lea puede comprenderlos. "
10
Fernando MantillaFriday, November 04, 2022
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" Super bueno.. toda una herramienta para la salud, que realmente no conocemos "
10
Natali SanchezTuesday, December 20, 2022
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" Excelente información y ricas recetas "
10
Juan Bau CamachoWednesday, March 06, 2024
" Muy interesante su contenido. "
00

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