Origin: Spain
(Import costs included in the price)
It will be shipped from our warehouse between Wednesday, May 15 and Friday, May 24.
You will receive it anywhere in United Kingdom between 1 and 3 business days after shipment.
Tu Emoción Tiene Razón (in Spanish)
Raquel Ballesteros Cabós
Synopsis "Tu Emoción Tiene Razón (in Spanish)"
Muchas veces tratamos las emociones que nos desagradan como una carga o una molestia que tendríamos que poder eliminar. Nos enfadamos con esas emociones cuando no responden a lo que racionalmente desearíamos y, por lo tanto, o bien intentamos controlarlas, o bien nos dejamos arrastrar por su inercia. Este libro te puede ayudar a: ? Entender el mensaje que aportan las emociones. ? Experimentar las emociones desde la aceptación y la presencia. ? Destapar las estrategias inconscientes que te mantienen dentro del malestar y desmontarlas. ? Aceptarte a ti mismo con todo lo que pasa dentro de ti. ? Entrenarte en nuevas maneras de enfrentar tu vida y tus emociones. Buscaremos maneras de explorar nuestras emociones desde el cuerpo y la mente para encontrar un equilibrio.