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portada Tu Mente es Tuya (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2016
Language
Spanish
Pages
384
Format
Paperback
ISBN13
9788479539597
Edition No.
1
Categories

Tu Mente es Tuya (in Spanish)

Kristin Loberg (Author) · Kelly Brogan (Author) · Urano · Paperback

Tu Mente es Tuya (in Spanish) - Kristin Loberg; Kelly Brogan

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 5 reviews
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Synopsis "Tu Mente es Tuya (in Spanish)"

• Una obra revolucionaria que aborda las características específicas de la depresión entre mujeres. • Ofrece un programa integral para recuperar la salud mental sin necesidad de medicación. • La autora propone cambios en la alimentación, desintoxicación del entorno, hábitos de descanso y técnicas para combatir el estrés. La doctora Kelly Brogan, una eminencia mundial en el campo de la psiquiatría, la neurología cognitiva y la medicina psicosomática, presenta un novedoso paradigma para el tratamiento de la depresión y sus primos hermanos, tales como la angustia, el cansancio crónico, la irritabilidad, los ataques de pánico o el insomnio: sana el cuerpo y sanarás la mente. La depresión y otros trastornos mentales, afirma Kelly Brogan, no se deben a un desequilibrio en la química cerebral, como viene afirmando la medicina, sino al estilo de vida y a condiciones fisiológicas que tienen su origen lejos del cerebro, en órganos como el intestino y la tiroides. Basándose en estudios publicados y contrastados, la psiquiatra y neuróloga propone sencillas estrategias para recuperar la alegría de vivir sin recurrir a los fármacos ni a largas sesiones de psicoterapia, que incluyen cambios en la dieta, suplementos naturales, sueño y desintoxicación. Una obra rigurosa, valiente y novedosa que nos garantiza una transformación radical, tanto física como mental.

Customers reviews

Luis Fernando GiraldoThursday, March 11, 2021
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Excelente

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Barbara GarcíaWednesday, April 28, 2021
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Este libro hace un excelente aporte para conocer, sanar y proteger la salud mental de las mujeres. Lo recomiendo

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Loreto CastroWednesday, September 08, 2021
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Es una fuente de información muy poderosa para mejorar nuestra salud.

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Paola CantergianiSunday, October 14, 2018
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Una muy buena guía que muestra un camino natural y holistico para superar la depresión, y otros problemas mentales.

01
Alejacabrera@Gmail.com CabreraSunday, January 03, 2021

Me gustó mucho. Es un texto de estudio con muchas recomendaciones.

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