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Una Cosa a la vez (Singletasking) (in Spanish)
Devora Zack
Synopsis "Una Cosa a la vez (Singletasking) (in Spanish)"
Todos sabemos que no podemos estar en dos lugares al mismo tiempo, sin embargo muchos creen que nuestra mente si puede hacer dos cosas al mismo tiempo y a eso lo llaman Multitasking. Lamentablemente esta idea es falsa, nuestra mente solo puede hacer una cosa a la vez y lo unico que se consigue intentado hacer varias cosas a la vez es hacer mal todas ellas. Todos tenemos vidas muy agitadas con infinidad de cosas por hacer, pero eso no quiere decir que podamos hacerlas todas juntas. Por eso la autora sugiere el singletasking, es decir ordenar las actividades que tenemos que hacer de forma tal que se pueda hacer una a la vez lo mas eficientemente posible y recuperando el control de la situacion. A traves de informacion sobre neurociencia y consejos sencillos, la autora nos ayudara a separar la paja del trigo, enfocarnos en una actividad a la vez y ser mucho mas eficientes. / Too many of us have fallen into the dangerous trap of multitasking. There is a better way to deal with all the information and interruptions that bombard us today. Singletasking explains how to clear and calm your mind, arrange your schedule and environment, and gently yet firmly manage the expectations of people around you so that you can accomplish your tasks.
