Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para afrontar el estrés; el dolor y la enfermedad.El doctor Kabat-Zinn; pionero en la introducción de prácticas de meditación Vipassana dentro del terreno de la medicina; ha sido capaz de adaptar esas enseñanzas milenarias a nuestra era y en el terreno de la medicina para que puedan ser usadas por aquellos que sufren; aliviando las aflicciones de su enfermedad y aprendiendo a vivir de nuevo en plenitud. Una maravillosa guía para aquellos que han elegido la vida y la curación.'Con una prosa amena e iluminadora; Kabat-Zinn explica primero cómo desarrollar un programa de meditación; y en capítulos posteriores aplica su plan a las principales fuentes de estrés. Una admirable selección intermedia reúne clara evidencia científica y anecdótica relativa al estado mental y al estado físico. Y; a la vez que subraya el potencial curativo de la meditación; sugiere que la disciplina sirva; no como un medio sino como un fin. -Publishers Weekly'Las divisiones entre el cuerpo; la mente y el espíritu no son absolutas; y los temas más elevados de la conciencia humana pueden sanar los más bajos. Este libro muestra cómo lograrlo. Es un parangón de sencillez; lleno de instrucciones cuidadosas para lograr nuestro más alto potencial. No es una experiencia de lectura; sino de sanación. Refleja una gran percepción por parte de alguien que ha vivido lo que escribe.' -Larry Dossey; autor de Tiempo; espacio y medicina'Un libro que debería formar parte del entrenamiento de todos aquellos que trabajan con las personas que sufren y padecen crisis; desde médicos hasta trabajadores sociales.' -Stephen Levine; autor de Sanar en la vida y en la muerte
Customers reviews
Daniela SaezSunday, July 10, 2016
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El libro llegó en muy buenas condiciones.
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Juan Ignacio Fernandez FloresTuesday, March 07, 2017
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Excelente libro!!!
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Ernesto QuirogaSunday, September 22, 2019
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Excelente libro, muy útil, claro y práctico
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Gabriela CastroWednesday, June 24, 2020
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Claro, práctico y amoroso, para quienes deseen cultivar las cualidades que nos regala la atención plena
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Ana María Casas-CorderoFriday, January 29, 2021
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100% recomendable, llegó a tiempo y en excelente estado como todos los que he comprado. Gracias
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Sandra RojasSunday, December 26, 2021
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Es un libro para disfrutar página a pagina
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Blanca Lilia Osorio SMonday, August 11, 2008
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Lo importante de aceptar las experiencias tal y cual se dan.
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