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Yoga Aprende y Diviertete (in Spanish)
Ruth Campos Cabello
Synopsis "Yoga Aprende y Diviertete (in Spanish)"
Yoga. Aprende y diviertete es un material didactico innovador para que los ninos desarrollen su inteligencia emocional, tomen consciencia de las posibilidades y de las sensaciones de su cuerpo y otorga a los pequenos un metodo de acercamiento hacia su propio cuerpo, ayudandolos a estar mas sensibles hacia si mismos y a tomar conciencia de las posibilidades y de las sensaciones contenidas en el. El yoga es una herramienta que nos permite conocer nuestro cuerpo, afinar nuestros sentidos y vivir el presente. Anima a los ninos a afrontar mejor las situaciones de la vida diaria y a aprender con mas facilidad, ayudandolos a ser mas felices y a sentirse mas satisfechos. El juego para el nino es un alimento. Jugar le anticipa el mundo, se prepara para la relacion con su entorno. El juego recuerda al nino sus limites sin quitarle su imaginacion y sus esperanzas. El juego invita al nino a seguir curioseando para continuar aprendiendo. Este material acerca a la practica del Yoga a los ninos, ofreciendo los siguientes beneficios: Conocer su cuerpo y moverse con soltura para adquirir buenos habitos posturales. Que el nino este consciente de sus propias sensaciones como es el respirar bien, controlar, reponer y canalizar su energia. Comunicarse y expresarse de las mas variadas y entretenidas formas. Despertar una actitud de aceptacion hacia si mismo y hacia los demas. Aprender a relajarse y a desarrollar su capacidad de atencion, memoria y concentracion. Juegos y actividades. Es un material que puede ser utilizado por padres y maestros para trabajar en lo corporal, lo emocional y lo actitudinal, contiene 32 tarjetas con diferentes figuras de animales y objetos que estan relacionadas con las distintas posturas que se trabajan en yoga y juegos divertidos para el desarrollo del esquema corporal, la memoria, la atencion, el autocontrol, el respeto de turnos y la autoestima. Se fomenta el sentido ludico asociado al placer por el movimiento y el juego. Estos juegos propuestos son solo ejemplos de como se puede utilizar este material. Dependera de la creatividad de los participantes el disenar nuevos juegos y /o adecuaciones a los mismos, considerando la edad, el numero de participantes, el tiempo, etc. En los juegos que se presentan lo importante no es competir con los companeros sino centrarse en la propia realizacion de la postura. Es necesario que los participantes primero realicen y experimenten las distintas posturas para que puedas jugar los distintos juegos. El juego de la baraja. Se trabaja coordinacion motriz, memoria, atencion, autocontrol, respeto de turnos. Numero de participantes: minimo 2, maximo 10 participantes. Numero de tarjetas: todas, cuidar que las posturas de las tarjetas no sean muy complicadas considerando la edad de los ninos, etc. Se sientan en circulo los ninos. En el centro del circulo se apilan las cartas volteadas boca abajo. Por turnos, cada participante va volteando una carta y todos los participantes realizan cada postura por 30 segundos y asi continuan.
