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portada Yoga, un Estilo de Vida: 5 Pasos Para el Completo Bienestar (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2016
Language
Spanish
Pages
240
Format
Hardcover
ISBN13
9788408145929
Categories

Yoga, un Estilo de Vida: 5 Pasos Para el Completo Bienestar (in Spanish)

Vanesa Lorenzo (Author) · Planeta · Hardcover

Yoga, un Estilo de Vida: 5 Pasos Para el Completo Bienestar (in Spanish) - Vanesa Lorenzo

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Synopsis "Yoga, un Estilo de Vida: 5 Pasos Para el Completo Bienestar (in Spanish)"

Una guía práctica, basada en el yoga, para conseguir el bienestar físico y emocional en 28 días.«Hay cosas y decisiones vitales que, por todo lo positivo que aportan a la vida, compartirlas debería ser no solo un deseo, sino casi una obligación. Practicar yoga es una de ellas.Aprender a estar presente en el aquí y el ahora, a conectar con la respiración y tomar conciencia del cuerpo es un privilegio que está al alcance de todos y que solo aporta cosas positivas.El yoga te permitirá enfrentarte a retos físicos ejercitando posturas nuevas que te darán equilibrio mental y fuerza física y que sirven para el día a día en cualquiera de las otras facetas vitales.Por ello, hemos elaborado este libro incorporando el conocimiento del maestro y la experiencia del practicante para ofrecer unos consejos y métodos prácticos para llevar una vida sana, al alcance de todos.»Vanesa Lorenzo

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